Czy to naprawdę ma znaczenie jakimi osobami się otaczamy? Czy ma to wpływ na własną ocenę naszych możliwości i podejmowane działania?

Stoisz w kolejce i ściskasz w ręku małą piłeczkę. Już za chwilę – poprzez umieszczenie jej w jednym z dwóch pojemników – udzielisz odpowiedzi na pytanie:

Na ile wierzę w siebie i czy mam wpływ na swoje życie?

Wchodzisz do pokoju, w którym ustawione są dwa pojemniki. Osoby z Twojego otoczenia już umieściły swoje piłeczki w pojemnikach. Widzisz, że zdecydowana większość wrzuciła piłeczki do czerwonego pojemnika, który oznacza: myślę, że nie mam wpływu i nie mogę zmienić swojego życia na lepsze.

Wrzucasz swoją piłeczkę do jednego z pojemników.

A teraz zapominasz o tym co powyżej – właśnie znajdujesz się przed wejściem do pokoju z pojemnikami.

Wchodzisz. Osoby z Twojego otoczenia już umieściły swoje piłeczki – tym razem zdecydowana większość piłeczek znajduje się w niebieskim pojemniku: tak, mam wpływ na swoje życie, świadomie je kreuję.

Wrzucasz swoją piłeczkę do jednego z pojemników.

A teraz – czy prawdopodobieństwo, że Twoja piłeczka trafiła do czerwonego pojemnika (przy wariancie 1) jest większe niż do niebieskiego?

Wariant 2: czy prawdopodobieństwo, że Twoja piłeczka trafiła do pojemnika niebieskiego jest większe niż do czerwonego?

Pomyśl przez chwilę – jaką dałabyś odpowiedź. Od tego, co myślisz zależy to co robisz, czy działasz, czy realizujesz swoje cele. Twoja postawa i uczucia mają wpływ na rezultaty.

Pomyśl, czy Twoje otoczenie Ci służy, czy wspiera w rozwoju? Czy może warto zacząć spotykać się z kimś innym?

Warto rozejrzeć się czy są jakieś grupowe zajęcia lub szkolenia w niedużej odległości od miejsca, w którym mieszkasz, lub może grupy tematyczne w mediach społecznościowych i do nich dołączyć, dać sobie szansę na poznanie nowych ludzi, z którymi wzajemnie możecie się wspierać.

Nie oznacza to, aby od razu przebywać w dużej grupie osób, czasem zwyczajnie wolimy spędzić czas i porozmawiać z jedną osobą lub dwiema, usłyszeć dobre słowo lub historię podobną do własnej aby pozytywnie się doładować, pośmiać przez chwilę i pozwolić sobie na śmielsze pomysły.

Od tego warto zacząć, aby zwyczajnie zadbać o sobie, zdać sobie sprawę z tego, że osamotnienie ma bardzo duże konsekwencje zdrowotne. Z badań wynika, że osłabia nasz układ odpornościowy, zwiększa ryzyko wystąpienia depresji, chorób serca oraz skraca życie (niestety mimo tego, że w kontaktach pomaga nam technologia, to świat zachodni zmaga się z epidemią osamotnienia).

Intencją naszego projektu Nagraj Swoje Marzenia, jest między innymi wspierać i stworzyć środowisko osób, w którym każdy będzie się czuł bezpiecznie i będzie miał szansę na zbudowanie nowych przyjaznych więzi. Praca nad projektem nadal trwa, więc informacje dotyczące społeczności będą wysłane za jakiś czas mailem do osób, które już są zapisane lub zapiszą się do newslettera.